Propiedades de las alubias
-Alto contenido en hierro.
-Vitaminas del grupo B.
-Alto contenido en fibra.
-Gran fuente de minerales como el potasio, el calcio y el zinc.
-Alto contenido en proteínas vegetales.
-Reducen el colesterol.
-Ayudan a perder peso.
-Mejora la piel.
